¿Padece de mal aliento?: estas son las enfermedades bucodentales asociadas

Según un informe de salud bucodental de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 3.500 millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por enfermedades bucodentales. De estas, aproximadamente 3 de cada 4 personas viven en países de ingresos medios.

El informe revela que alrededor de 2.000 millones de personas en todo el mundo sufren de caries en dientes permanentes, mientras que 514 millones de niños padecen caries en los dientes de leche. Durante los últimos 30 años, los casos de enfermedades bucodentales a nivel mundial han aumentado en aproximadamente mil millones de personas. Esto se debe a la falta de acceso a la prevención y tratamientos efectivos en diferentes partes del mundo.

Principales síntomas del mal aliento

Una de las afecciones más comunes es el mal aliento o halitosis, que es causado por bacterias presentes en la boca que descomponen partículas de alimentos y liberan compuestos malolientes en el proceso.
El principal síntoma de la halitosis es el olor desagradable que emana de la boca. Sin embargo, algunas personas pueden no ser conscientes de su propio mal aliento y recibir señalamientos de amigos o familiares. Además del olor, pueden experimentar sequedad bucal y un sabor desagradable en la boca.

La OMS destaca que la mayoría de las enfermedades y afecciones bucodentales comparten factores de riesgo modificables, como el consumo de tabaco y alcohol, así como una dieta poco saludable rica en azúcares.

Estas enfermedades bucodentales se asocian con otras enfermedades no transmisibles, como enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades respiratorias crónicas y diabetes.
La OMS también ha establecido una relación entre la diabetes y el avance de la periodontitis, una enfermedad inflamatoria de las encías.

Además, existe una relación entre el consumo elevado de azúcar y la diabetes, la obesidad y la caries dental.

Una mala salud bucodental está relacionada con otras afecciones del organismo. Por tanto, es esencial mantener una buena alimentación y hábitos de higiene bucal para prevenir no solo enfermedades dentales, sino también para mantener una buena salud en general.

Expertos en odontología señalan que los nutrientes presentes en los alimentos son beneficiosos tanto para el desarrollo del organismo como para la salud de los dientes y las encías. Las verduras verdes, en particular, son ricas en fibra, calcio y vitaminas, que son fundamentales para la fortaleza de los dientes y las encías.

El calcio es vital para la formación y el mantenimiento de los dientes, y las verduras verdes son una fuente rica en este mineral. Consumir la cantidad adecuada de calcio contribuye a la preservación del esmalte dental y ayuda a prevenir la erosión y la caries.

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Vitaminas importantes para evitar el mal aliento

Las vitaminas presentes en las verduras verdes, como la vitamina C y la vitamina K, son esenciales para la salud bucodental. La vitamina C ayuda a eliminar la placa dental y es necesaria para mantener las encías firmes y saludables. La falta de vitamina C puede llevar a problemas como la gingivitis, una inflamación de las encías que, si no se controla, puede progresar a una enfermedad más grave llamada periodontitis, que puede causar la pérdida de dientes.

Por otro lado, la vitamina K, presente en verduras como el brócoli y las espinacas, contribuye al mantenimiento de unos dientes fuertes y sanos. Esta vitamina también ayuda en el proceso de curación de heridas en la boca y puede reducir el sangrado de las encías, especialmente en personas propensas a problemas de encías. Además, la fibra estimula la producción de saliva, que ayuda a mantener la boca limpia y libre de bacterias.

Es importante incorporar una dieta balanceada y rica en nutrientes para mejorar tanto la salud bucodental como la salud general del organismo. Se recomienda buscar atención especializada ante cualquier problema bucodental que se presente.

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