¿Cómo combatir el asma?: estos son los consejos que brinda la Organización Mundial de la Salud

El asma es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el asma es la enfermedad crónica más común en la población infantil, afectando tanto a niños como adultos. En 2019, se estima que había 262 millones de personas con asma y causó 455.000 defunciones.

¿Cómo afecta el asma en las personas?

Esta enfermedad afecta los bronquios, los tubos que llevan el aire hacia y desde los pulmones. Cuando alguien padece asma, los bronquios se inflaman y estrechan, dificultando la circulación del aire. Los síntomas más comunes incluyen dificultad para respirar, episodios de sibilancias, opresión en el pecho y tos.

Frente a esta enfermedad, Adalberto Pacheco, neumólogo de Top Doctors España, señala que el asma suele empezar en la infancia como una respuesta alérgica a determinados estímulos. Algunas de las principales causas de esta enfermedad son los alérgenos como el polen, los ácaros del polvo, el pelo de animales y los irritantes como el humo del tabaco y la contaminación ambiental.

Aunque no existe una cura para el asma, se pueden tomar medidas para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas. Por este motivo, el doctor Pacheco recomienda realizar pruebas diagnósticas, como análisis sanguíneos y pruebas de función pulmonar, para establecer el tratamiento adecuado. Además, se debe seguir una terapia farmacológica con broncodilatadores para abrir las vías respiratorias.

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Medidas para controlar los síntomas del asma

La OMS enfatiza la importancia de que las personas con asma y sus familiares conozcan bien esta enfermedad. Esto incluye aprender a tratarla e identificar los factores que pueden desencadenar los síntomas, a fin de prevenir complicaciones y factores de riesgo. Los cuidados que se deben tener en cuenta para una persona con asma incluyen:

1. Evitar los desencadenantes: Identificar y evitar los alérgenos y los irritantes que pueden desencadenar síntomas de asma, como el polen, el polvo, los ácaros, el pelo de animales, el humo del tabaco y la contaminación ambiental.
2. Mantener una buena higiene: Mantener una buena higiene personal y del hogar para reducir la exposición a alérgenos y agentes irritantes. Limpiar regularmente las superficies, lavar la ropa de cama y ventilar adecuadamente los espacios interiores.
3. Usar medicamentos adecuadamente: Seguir el tratamiento farmacológico prescrito por el médico y usar los inhaladores correctamente para controlar los síntomas del asma.
4. Realizar actividad física: Realizar ejercicio regularmente puede ayudar a fortalecer los pulmones y mejorar la capacidad respiratoria. Es importante consultar con el médico para determinar qué tipo de ejercicio es el más adecuado.
5. Mantener una buena comunicación con el médico: Es fundamental asistir regularmente a las consultas médicas y seguir las indicaciones del especialista. Informar cualquier cambio en los síntomas y seguir las pautas del tratamiento.

El control del asma es fundamental para garantizar una buena calidad de vida a las personas que lo padecen. Con una combinación adecuada de cuidados médicos, prevención y tratamiento, es posible disfrutar de una vida plena y activa a pesar de esta enfermedad crónica.

Del mismo modo, es importante evitar el consumo del cigarrillo y estar cerca al humo del tabaco. También reduzca el uso de vapores de pintura, perfumes fuertes, y distintos tipos de aerosoles. Por último, esté atento al control de plagas para evitar que los animales afecten la salud de los pacientes con asma.

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