Este es el mayor peligro para la salud de una mujer mayor de 60 años

En esto consiste la mayor amenaza a la salud que enfrentan mujeres mayores de 60 años. Descubra en qué consiste.


Amenaza para mujeres mayores de 60 años
Foto: Pixabay.

Noticias RCN

junio 05 de 2024
07:54 p. m.
Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN

A medida que las mujeres envejecen, su salud enfrenta numerosos desafíos. Sin embargo, una de las amenazas más significativas para las mujeres mayores de 60 años son las enfermedades cardiovasculares.

Las consecuencias de no lavarse bien los dientes: un riesgo para la salud general
RELACIONADO

Las consecuencias de no lavarse bien los dientes: un riesgo para la salud general

Diversos estudios han señalado que estas enfermedades representan una preocupación de primer orden en esta población, superando incluso al cáncer de mama y a otras enfermedades crónicas.

Enfermedades cardiovasculares: La principal amenaza

Según la American Heart Association (AHA), las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en mujeres mayores de 60 años. Las estadísticas revelan que aproximadamente una de cada tres mujeres muere por enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares cada año.

A medida que las mujeres envejecen, el riesgo de desarrollar estas enfermedades aumenta significativamente debido a diversos factores, entre ellos la menopausia y los cambios hormonales.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares en mujeres mayores de 60 años incluyen hipertensión, diabetes, colesterol alto, obesidad y tabaquismo.

Día Mundial del Running: un evento global que promueve la salud y el bienestar
RELACIONADO

Día Mundial del Running: un evento global que promueve la salud y el bienestar

La menopausia juega un papel crucial, ya que los niveles de estrógeno disminuyen, lo que puede afectar negativamente al corazón y a los vasos sanguíneos.

Además, el sedentarismo y una dieta poco saludable contribuyen a aumentar el riesgo.

Importancia de la detección temprana

La detección temprana y el manejo adecuado de estos factores de riesgo son fundamentales para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology destaca que las mujeres que mantienen un estilo de vida saludable, que incluye una dieta equilibrada, ejercicio regular y abstinencia del tabaco, tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.

Estrategias de prevención

Para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, es crucial que las mujeres mayores de 60 años adopten estrategias de prevención eficaces. Estas incluyen:

¿El signo zodiacal influye en el bienestar del humano? Esta es la respuesta
RELACIONADO

¿El signo zodiacal influye en el bienestar del humano? Esta es la respuesta

  • Control regular de la presión arterial y el colesterol: Mantener niveles saludables es vital para prevenir enfermedades cardíacas.
  • Actividad física regular: Realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana ayuda a mantener el corazón saludable.
  • Dieta saludable: Una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y baja en grasas saturadas y azúcares añadidos es esencial.
  • No fumar: Evitar el tabaco reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

    Aumentar la conciencia sobre los riesgos de las enfermedades cardiovasculares y educar a las mujeres sobre la importancia de los chequeos médicos regulares y un estilo de vida saludable es crucial. La implementación de programas de salud pública dirigidos a mujeres mayores puede ayudar a reducir la incidencia de estas enfermedades.

Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN Google News Síguenos en Google News

Te puede interesar

EPS

Por deudas de las EPS, Clínica Ciudad Roma en Bogotá cierra su servicio de urgencias

Hace 24 minutos

OMS

La OMS revela alarmantes cifras sobre la mortalidad materna y neonatal

Hace 28 minutos

EPS

Se conoció el estado financiero de la Nueva EPS: deuda habría aumentado $1 billón

Hace 6 horas

Otras Noticias

Ejército Nacional

ELN asesinó a otro soldado en menos de 48 horas en Norte de Santander y Arauca

Un soldado profesional con 15 años de experiencia fue asesinado en combate en Ábrego, Norte de Santander. Horas antes, otro militar murió en hechos similares en Arauca.

Hace 2 minutos

Nequi

Nequi está regalando dinero a quienes refieran negocios: ¿Cómo funciona?

Aprovecha esta oportunidad para ganar dinero extra desde tu cuenta Nequi. Vigencia limitada y cupos disponibles hasta agotar presupuesto.

Hace 11 minutos


Richard Ríos, la estrella de Palmeiras: video de su agónico gol para triunfar en Copa Libertadores

Hace 11 minutos

TikTok cerca de un acuerdo para evitar su prohibición en EE. UU.

Hace una hora

Compusieron canción para pedir la libertad de 'Epa Colombia': "afuera te esperamos"

Hace una hora