Siete de cada diez personas no soportan la leche
Los médicos aconsejan reemplazarla por sus derivados, pero no excluir los lácteos de la dieta.
Noticias RCN
02:45 p. m.
¿Qué es?
La intolerancia a la lactosa aparece cuando el intestino delgado es incapaz de digerir el azúcar de la leche. Una molestia que, debido a la falta de una enzima, es muy común en la población latinoamericana.
Síntomas
Los síntomas suelen aparecer 30 minutos después de consumir productos lácteos, se pueden presentar cólicos abdominales, gases, distensión abdominal y náuseas.
¿A quiénes afecta?
La intolerancia a la lactosa puede aparecer en recién nacidos. Pero los casos más frecuentes se registran en mayores de 20 años. Los pacientes con antecedentes de otras enfermedades intestinales también pueden sufrirla.
Tratamiento
Los lácteos son indispensables para el organismo por el aporte de calcio, para fortalecer los huesos, los derivados de la leche como el yogur y el queso o la leche de soya y de arroz, pueden ser una alternativa para reemplazarlos.
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