Nomofobia, el miedo a estar sin celular

La nomofobia es una palabra que surge de la frase en inglés "no mobile phobia" (fobia a estar sin móvil) y se refiere a la sensación de angustia, ansiedad o miedo irracional que se experimenta cuando se dan situaciones como la pérdida del celular, batería agotada y falta de señal.

La adición al teléfono móvil es para muchos la enfermedad del siglo XXI. Según los expertos, el miedo a estar sin el celular se puede diagnosticar como un trastorno para una gran parte de la población, sin que los afectados sean conscientes de serlo.

"Empieza alrededor de la primera adolescencia, 13 a 15 años, en donde todavía no pueden controlarlo", asegura la sicológa Annie de Acevedo.

Los siguientes son los síntomas:

1. Ansiedad o estrés por no poder contestar el celular.

2. Si se revisa constantemente el aparato móvil.

3. Se traslada con él a toda parte, incluso dentro de la casa.

4. Se ha quedado sin batería una tarde y ha tenido la sensación de estar ilocalizable.

5. Ha salido sin teléfono y lleva la preocupación que a esa hora recibirá una llamada importante.

6. Se despreocupa de sus obligaciones por estar conectado desde su celular.

7. Ignora las conversaciones personales.

Si ha tenido algunos de los anteriores síntomas es posible que necesite asesoría de un especialista.

"Se tiene que aprender a vivir de otra manera. A comunicarse de otra forma. A no dejarse manejar por la tecnología, para no ser esclavo de ella", recomienda la experta.

La adicción a las redes sociales y a los dispositivos electrónicos es real y se deben tomar las medidas necesarias para no dejarse afectar.

En la actualidad este tipo de conductas está siendo reconocido por profesionales de la salud mental.

NoticiasRCN.com