Agradecer, una oportunidad para sanar el alma en tiempos de coronavirus

En medio del aislamiento obligatorio y la crisis sanitaria generada por el coronavirus, muchas personas han tenido sentimientos de frustración y han dejado que lo negativo se apodere de sus pensamientos.

Estas es una difícil situación que ha afectado a países de todo el mundo, por eso, la psicóloga Annie de Acevedo nos enseñar cómo agradecer puede cambiar nuestro estilo de vida y la forma en la que nos sentimos.

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Con todo lo que está pasando con la pandemia, este se ha vuelto un buen momento para dar las gracias por las cosas buenas, e incluso por la salud con la que muchos gozan.

"Todas aquellas que personas que todavía tienen salud, que su familia esté bien y además, no estén tan afectados sus ingresos, tienen que agradecer diariamente", manifiesta Annie.

El coronavirus ha dejado mucha oportunidades para cambiar hábitos negativos.

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Según la psicóloga, agradecer es "una forma terapeutica usada en psicoterapia".

¿Cómo hacerlo?

Annie le recomienda a cada persona escribir cada día tres cosas por las que deben agradecer.

Para Annie, es de suma importancia enseñarle a los niños este sentimiento y agradecer por cada cosa que les ofrece la vida y que implementen esta actividad en sus estilos de vida.