Se acaban los dolores: esta es la realidad de los espasmos en la espalda

Muchas veces ha pasado que se hace un movimiento y el dolor de espalda es muy profundo. Deja a las personas sentadas y sin la posibilidad de realizar algún movimiento. Estos espasmos, como se les conoce, tienen una razón de ser y acá se las contamos.

¿Qué son los espasmos?

Un espasmo muscular es un movimiento repentino e involuntario en uno o más músculos. Las personas también pueden llamarlo calambre, calambre muscular o tirón.

Estos movimientos pueden ocurrir en cualquier músculo del cuerpo, y son muy comunes. Los espasmos musculares con frecuencia ocurren debido al estrés, ejercicios o deshidratación. Usualmente no son causa de preocupación.

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¿Por qué se dan los espasmos?

El dolor muscular, la fatiga y el uso excesivo son las causas más comunes de los espasmos musculares. Otras causas incluyen el estrés o ansiedad, que pueden causar un tirón muscular en el rostro. Los nervios atrapados pueden causar espasmos en la espalda.

Usualmente, los espasmos musculares no son motivo de preocupación, pero en algunos casos, pueden ser una señal de una afección médica neurológica subyacente. Las afecciones médicas neurológicas afectan el cerebro, que es responsable de producir los movimientos musculares.

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¿Por qué los espasmos en la parte baja de la espalda?

Los espasmos en la espalda pueden ser el resultado de lesiones en los músculos, tendones y ligamentos en la espalda, o pueden relacionarse con afecciones médicas más graves. Levantar objetos pesados es una causa común de los espasmos en la espalda.

Además, pueden ocurrir si tiene artritis o un disco fracturado en su columna. La artritis en la espalda baja puede poner presión en la columna vertebral, lo cual puede causar dolor en la espalda y las piernas. Un disco fracturado o protuberante en la vértebra también puede presionar un nervio y ocasionar dolor de espalda.

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¿Cómo sanar estos espasmos en la espalda?

Si sus espasmos empiezan después de una lesión o una actividad que tensó los músculos, pruebe poner hielo y calor en su espalda. El hielo ayudará a reducir la inflamación y el calor puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo.

Los medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos y los relajantes musculares pueden ayudar a aliviar los síntomas mientras sanan los músculos.

Una investigación indica que los relajantes musculares proporcionan un alivio significativo del dolor en los espasmos musculares de corto plazo.