La colombiana Ingrid Macher lanzó su libro 'De Gordita a Mamacita'

Luego de conquistar el difícil mercado estadounidense, Ingrid Macher, una de las hispanas más influyentes en materia de nutrición y vida saludable, estará en Colombia entre el 21 y 28 de mayo para presentar su best seller 'De Gordita a Mamacita'.

Este es el segundo libro de la autora y conferencista, el cual ha sido un éxito imbatible desde antes de su lanzamiento, convirtiéndose número uno de preventa. Posteriormente, ha ocupado la primera posición durante 11 semanas en las listas de ventas de Amazon y tres semanas consecutivas de acuerdo a la reconocida lista de medición Nielsen.

La autora, en entrevista para NoticiasRCN.com aseguró que en 'De Gordita a Mamacita' le quiso dar un toque familiar, "darle a la mujer las herramientas que necesita, como el entender qué pasa con la leche, con la soya, con el gluten (…) y también mostrar el porqué no adelgazamos si estamos comiendo saludable. Explicarles a las mujeres que la comida está genéticamente modificada y altera nuestras hormonas".

'De Gordita a Mamacita' incluye temas determinantes en la cultura latina, que son clave para romper viejos esquemas y estilos de vida nocivos. Ingrid nos enseña a vencer la cultura de lo frito y la adicción al azúcar, así como a engañar a la mente para no comer en exceso. También incluye un completo plan de alimentación de 21 días, una guía de compras, recetas saludables y sus mejores secretos y ejercicios para eliminar la celulitis y aplanar el estómago, entre otros.

"El libro tiene un plan de nutrición de 21 días con el que te llevo de la mano con una lista al supermercado. Cada semana es diferente, comida por comida, donde tú sabes cómo puedes organizar tu día y cuáles son los ingredientes que necesitas", precisó.

"También le puse un recetario adicional con más de 100 recetas por si no te gusta lo que sugerí o no tienes dinero para comprar los ingredientes, pues tienes otras opciones y puedes armar tú mismo el menú de acuerdo a tu paladar y crear de esta manera hábitos saludables", enfatizó la escritora.

Explicó que la mayor sorpresa de su libro es que "te lleva a la acción", pues asegura que el resto de libros tan solo "te dan fotos". Para ello, la colombiana creó una "página web que está llena de recursos, como rutinas que se pueden hacer con el plan de 21 días".

Adicional, "en las rutinas yo hago ejercicio contigo (…) y no necesitas ir al gimnasio, ni entrenador y las puedes hacer en cualquier lugar: en la playa, en la oficina o en el parque".

La entrenadora personal se describe así misma cómo una "científica en la cocina" ya que siempre está experimentando en la creación de "remedios y cremas caseras" para mejorar el estado del cuerpo y combatir males como la celulitis.

En sus redes sociales entrega información de motivación y consejos necesarios para que cualquier mujer sea capaz de perder peso, mantenerse y mejorar tanto su salud como la de su familia.

¿Cómo fue la carrera de Ingrid Macher?

La colombiana es comunicadora social, experta en nutrición holística, entrenadora personal certificada, master coach en programación neurolingüística (NPL), personalidad de radio y televisión, empresaria y autora. Se estrenó además como conferencista internacional en los temas de emprendimiento empresarial y mercadeo.

Luego de perder 25 kilos en 90 días y obtener un cambio radical en su salud, la bogotana decidió compartir su experiencia a través de las redes sociales, convirtiéndose en la guía para más de 13 millones de mujeres que confían diariamente en ella.

Desde entonces se ha convertido en todo un fenómeno en la internet, pues semanalmente logra que casi 80 millones de personas vean sus publicaciones y mensualmente alcanza a 340 millones.

Ha obtenido diversos premios por el trabajo realizado, como el Premio Tecla, reconocimiento a la más influyente creadora de contenido en temas de salud y bienestar. También recibió el Premio Mara Internacional de Venezuela, como la influyente del año y el de "Mujer de Impacto 2016".

"Todo es posible para quien lo cree", es la filosofía de Ingrid y la cual la ha llevado a lograr 15 millones de seguidores en sus redes sociales.

NoticiasRCN.com / Cristian Camilo Castellanos