La importancia de tener actitud positiva para superar la pandemia

El estrés, la ansiedad y la intolerancia son algunos de los estados con los que hay que lidiar en el día a día y que se podrían incrementar por estos tiempos, a raíz de la pandemia.

La psicóloga Annie de Acevedo recomienda identificar cuáles son los factores que generan más estrés para confrontarlos y llevar una vida más tranquila.

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"Quiero que sepan que esta pandemia, que no tiene precedentes, a todos nos ha afectado de una u otra manera", afirma.

Muchas personas están estresadas y, según Annie, el estrés lleva a la ansiedad, además, es común que aparezca la depresión por estos días tan difíciles.

"También hay falta de concentración, fíjese que la gente no se puede concentrar y ya vimos que es porque la amígdala está súper activa", señala.

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Para la psicóloga es importante reflexionar e identificar cuál es el factor que está generando esos sentimientos negativos.

El lema es el de 'salir adelante', y tener seguridad de que como sociedad esta crisis podrá ser superada.