La importancia de tener actitud positiva para superar la pandemia

La importancia de tener actitud positiva para superar la pandemia

La psicóloga Annie de Acevedo recomienda identificar cuáles son los factores que generan más estrés para confrontarlos y llevar una vida más tranquila.

10 Jul 2020 17:00Por: Noticias.canalrcn.com

El estrés, la ansiedad y la intolerancia son algunos de los estados con los que hay que lidiar en el día a día y que se podrían incrementar por estos tiempos, a raíz de la pandemia.

La psicóloga Annie de Acevedo recomienda identificar cuáles son los factores que generan más estrés para confrontarlos y llevar una vida más tranquila.

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"Quiero que sepan que esta pandemia, que no tiene precedentes, a todos nos ha afectado de una u otra manera", afirma.

Muchas personas están estresadas y, según Annie, el estrés lleva a la ansiedad, además, es común que aparezca la depresión por estos días tan difíciles.

"También hay falta de concentración, fíjese que la gente no se puede concentrar y ya vimos que es porque la amígdala está súper activa", señala.

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Para la psicóloga es importante reflexionar e identificar cuál es el factor que está generando esos sentimientos negativos.

El lema es el de 'salir adelante', y tener seguridad de que como sociedad esta crisis podrá ser superada.

 

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