Lo que dura un tinto: el atleta Nicolás Santos habla sobre la clave de su consistencia

Nicolás Santos es un atleta colombiano que dejó el nombre del país en alto luego de obtener el primer puesto en la Media Maratón de Miami el pasado febrero de 2022. Además de ser un corredor aficionado, es asesor financiero, maratonista y padre, y en diálogo con Andrés Carvajal en Lo que Dura un Tinto, habló sobre cómo ha logrado destacarse en las diferentes áreas de su vida. 

“Yo creo que lo más importante en este caso fue tener consistencia en los horarios y sacrificio, porque al principio cuando uno no tiene familia, pues es un sacrificio social. Tuve una disciplina en el tema del deporte que me acarreaba una cantidad de situaciones que en su momento parecían no tener mucha razón de ser, pero con el tiempo me fui dando cuenta que sí y, además, el atletismo me ha ayudado mucho en mi trabajo”, señaló Santos. 

Fue esa consistencia la que precisamente llevó a este deportista a ser el primer colombiano en ganar, como número uno, la Media Maratón de Miami en la categoría de aficionados. 

Lea, además: "El equilibrio significa elegir con libertad": Jorge Jaller en Lo que dura un tinto

Noticias RCN: ¿cómo hizo para mantener el control de su mente?

N.S: Lo más importante para mantener es el entrenamiento, yo entreno mucho en máquina y eso me ha hecho saber a qué velocidad y me ha hecho mucho más sensible (…) y segundo, tener la capacidad de regularme durante la carrera, no tener picos, no dejar que los momentos buenos lo lleven a uno a correr más rápido y que los momentos lo boten al piso, entonces es tener la cabeza tranquila para decir esto va a pasar, esto lo he vivido, esto lo he entrenado. 

En medio de la conversación, el deportista realizó una comparación de lo que vive en las carreras con la vida real y señaló que hoy día la sociedad está acostumbrada a rendirse en las diferentes áreas y cuando apenas están atravesando el kilómetro uno. 

“Esas han sido conversaciones con mi esposa, con mis socios en las que decimos que estamos en un mal kilómetro, esto va a pasar y vamos a tener muchos nuevos kilómetros o espérate que faltan 32 kilómetros, no te preocupes, falta mucho camino”, añadió. 

Por otro lado, Santos confesó que para lograr correr 42 kilómetros usa un método que consiste en dividir, mentalmente, el recorrido. Es decir, fraccionar día a día la distancia que debe correr para, de esta manera, correr 5 kilómetros al día e ir visionando que el restante es cada vez menos. 

“Cuando uno va kilómetro a kilómetro, siente que es eterno, entonces lo que yo hago es partir las maratones. En este caso dije, la primera parte de Miami es muy difícil, la segunda no es tan difícil, la tercera es difícil que es pasando los puentes y la última ya llegué. Yo le digo a la gente que uno tiene que pensar que la maratón se acaba en el kilómetro 38 porque si llego al 38”, aseguró. 

Vea también: Lo que dura un tinto: Adriana Arismendi habló de sus secretos para un liderazgo "irreverente"

Noticias RCN: ¿Cuál ha sido un momento duro dentro de sus carreras?

N.S: En la más reciente que fue en Miami 2023, me sentí mal el día anterior y arranqué la carrera y me empecé a sentir muy mal. Traté de mantener el ritmo en los primeros, traté de estar ahí y llegó un momento en que dije no puedo más, me tocó parar un segundo y dije tengo que seguir. Empecé a correr despacio y a tratar de entender por qué debía continuar porque yo siento que no solo debo llegar al final de la carrera si me va bien, sino que tengo que llegar así me vaya mal. Me parece que esa es una actitud que todos deben tener. 

Vea la entrevista completa: