Gerascofobia: ¿Cómo superar el miedo irracional a envejecer?

Aunque es muy común sentir este miedo, pocos conocen que se trata de un trastorno.


Gerascofobia: ¿Cómo superar el miedo irracional a envejecer?
Foto: Freepik

Noticias RCN

noviembre 28 de 2023
10:50 p. m.
Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN

En la sociedad es cada vez más común estigmatizar el envejecimiento, ya que de seguro alguna vez ha escuchado a más de una persona adulta negarse a revelar su edad o hacer cualquier cantidad de cosas para evitar las arrugas. Esto, aunque pocos lo saben, es un trastorno psicológico que está tomando más fuerza.

La gerascofobia, también conocida como gerontofobia, es un trastorno que está adquiriendo relevancia en la sociedad actual debido al miedo irracional al envejecimiento y los cambios que este conlleva. Un estudio realizado por la Universidad de Murcia en España reveló que, a medida que aumenta la edad, la satisfacción personal disminuye.

El estudio, que incluyó a 1.203 personas encuestadas, encontró que con el paso de los años se presentan cambios asociados al envejecimiento del cuerpo, así como síntomas derivados de hábitos poco saludables como el consumo de alcohol, tabaco, sobrepeso y falta de actividad física.

Le recomendamos: ¿Tiene comportamientos agresivos?: estos son algunos consejos para fortalecer el autocontrol

¿Qué desata el miedo a envejecer? 

Según los investigadores, es normal envejecer, pero el temor excesivo a este proceso puede generar obsesión o rechazo. La neuróloga clínica Mejive Majjul, en un artículo escrito para EL TIEMPO, destaca que desde la infancia se nos enseñan hábitos de cuidado para prevenir complicaciones asociadas con la salud a medida que envejecemos.

La experta advierte que el conocimiento de los signos del envejecimiento puede generar preocupación en las personas, haciendo que busquen maneras de disminuir los signos visibles de la edad, como arrugas y líneas de expresión.

Majjul destaca que la gerascofobia puede manifestarse a través de síntomas similares a la ansiedad, incluyendo sudoración, temblores, taquicardia, dificultad para respirar o hablar y presión arterial baja. Estos síntomas pueden llevar al aislamiento social y afectar la vida cotidiana de quienes padecen esta fobia.

La neuróloga recomienda terapias cognitivas y conductuales, así como el uso de medicamentos y psicoterapia específica en casos que lo requieran, como parte del tratamiento para superar la gerascofobia.

Lea también: ¿Le falta energía durante la mañana?: estos son los hábitos y alimentos que lo están perjudicando

La sociedad actual debe tomar conciencia de que envejecer es parte natural de la vida y que es importante abordar los miedos irracionales relacionados con este proceso de manera adecuada. La comprensión y el apoyo son fundamentales para que las personas puedan disfrutar plenamente de todas las etapas de su vida y mantener una buena calidad de vida a medida que envejecen.

Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN Google News Síguenos en Google News

Te puede interesar

Los beneficios del jugo de limón en la sangre. Alimentos

Los efectos que tiene el jugo de limón en la sangre

Ejercicios recomendados para mayores de 50 años Enfermedades

Ejercicios recomendados para personas mayores de 50 años

Ejercicios que puede hacer bajo la lluvia Lluvias En Colombia

Estos son los beneficios de hacer ejercicio bajo la lluvia

Otras Noticias

Capítulo final de Rigo, la novela del Canal RCN. Canal RCN

Así se vivió el final de 'Rigo': medalla en los Olímpicos de Londres y el perdón de Michelle

Luego de más de cinco meses, este lunes la bionovela de 'Rigo' emitió el capítulo final, el cual llamó bastante la atención.

Independiente Medellín

Polémica en el FPC: Medellín 'amenaza' a la FCF por designación de Nicolás Gallo

Tras la victoria a Bucaramanga, el 'poderoso' entró a la pelea por un lugar en cuadrangulares de la liga.


La Cámara de Representantes aprobó la reforma a la educación por unanimidad

Estados Unidos insiste en elecciones transparentes en Venezuela para aliviar sanciones

Usuarios reportan caída masiva de Nequi en plena quincena: hay comunicado