Hacer ejercicio mejora la disfunción eréctil, según estudio

Un estudio publicado en el 'Journal of Sexual Medicine de Oxford Academic' ha revelado que la práctica regular de ejercicio aeróbico puede mejorar la función eréctil en hombres con disfunción eréctil. La investigación destaca que realizar actividades como caminar o montar en bicicleta durante al menos media hora, tres veces por semana, tuvo efectos positivos en todos los participantes del estudio.

¿El ejercicio previene la disfunción eréctil? 

Según los investigadores, se observaron las mayores mejoras en la función eréctil en hombres con disfunción eréctil grave. En una escala de puntuación del 6 al 30, los hombres con disfunción eréctil grave experimentaron una mejora promedio de 5 puntos, en comparación con los 2 o 3 puntos de mejora en hombres con disfunción eréctil leve o moderada.

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El doctor François Peinado, jefe de servicio de Urología Salud en masculino de Olympia Quirónsalud, menciona que el ejercicio físico ha sido asociado durante mucho tiempo a una mejora en la función eréctil debido a su capacidad para mejorar la circulación sanguínea en el organismo, así como combatir la obesidad y reducir la tensión arterial, dos factores de riesgo para la disfunción eréctil.

Los problemas de la disfunción eréctil

El estudio también señala que los efectos del ejercicio aeróbico en la función eréctil son similares a los de medicamentos como el 'Viagra' (sildenafilo) y 'Cialis' (tadalafilo). El doctor Peinado destaca que no todos los hombres desean tomar medicación para la disfunción eréctil debido a los posibles efectos secundarios, como ardor de estómago, náuseas y dolores de cabeza. Por lo tanto, recomienda el ejercicio físico como una opción gratuita, sencilla y accesible para mejorar la función eréctil.

La disfunción eréctil puede tener diversas causas a medida que los hombres envejecen, incluida la disminución de la testosterona y la libido. Este estudio proporciona a médicos y pacientes evidencia sólida para recomendar la actividad aeróbica como parte del tratamiento de la disfunción eréctil. El ejercicio físico se posiciona como una opción de tratamiento de primera línea, especialmente para aquellos que no desean o no pueden utilizar medicamentos.

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Según Quirónsalud, este estudio refuerza la idea de que el ejercicio físico es una opción ideal para mejorar la función eréctil y brinda a médicos y pacientes una alternativa segura y efectiva para abordar esta condición.