Jornada distrital de hábitos saludables en Bogotá: ¡No te lo pierdas este 23 de enero!

El IDRD de Bogotá presenta la jornada de estilos de vida saludable para mejorar los hábitos en este 2025.


Bogotá saludable
Foto: Freepik.

Noticias RCN

enero 22 de 2025
10:51 a. m.
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El inicio de un nuevo año trae consigo la oportunidad de adoptar cambios positivos en nuestra vida. Bogotá, la capital de Colombia, se une a este propósito con el lanzamiento de la Jornada Distrital de Hábitos y Estilos de Vida Saludable, una iniciativa del Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD).

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Esta jornada, que se llevará a cabo de manera virtual, tiene como objetivo principal motivar a los bogotanos a priorizar su bienestar físico y mental en 2025.

Conéctate y transforma tu estilo de vida en Bogotá

La cita es este jueves 23 de enero a las 10:00 a.m., y será una excelente oportunidad para comenzar el año con una mentalidad saludable. La jornada será transmitida en línea, lo que permitirá a todos los ciudadanos acceder desde la comodidad de su hogar. Los organizadores han reunido a destacados panelistas para compartir sus conocimientos y consejos prácticos. Entre ellos se encuentran Edwin Morales, líder de Muévete Bogotá; Sandra Ramírez, nutricionista del IDRD; y Diego Rodríguez, médico cirujano y especialista en Medicina Familiar, entre otros expertos.

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El evento no solo se enfocará en la importancia de la actividad física, sino también en aspectos esenciales como una alimentación balanceada, el cuidado emocional y la prevención de enfermedades. Los expertos compartirán herramientas y recomendaciones que los ciudadanos podrán incorporar a su rutina diaria, con el fin de lograr una vida más saludable.

Bienestar integral: un propósito para este 2025

Iniciar el año con hábitos saludables no es solo una decisión personal, sino una forma de establecer un cambio positivo a largo plazo. Practicar ejercicio regularmente, mejorar la alimentación y cuidar la salud mental son elementos clave para vivir mejor y con mayor energía. Bogotá, como ciudad comprometida con el bienestar de sus habitantes, busca a través de esta jornada ofrecer el apoyo necesario para que cada ciudadano tome decisiones informadas que impacten positivamente su calidad de vida.

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Si deseas comenzar el 2025 con una nueva perspectiva sobre tu salud, no te pierdas esta jornada. Da el primer paso hacia un estilo de vida más saludable y descubre cómo pequeños cambios pueden generar grandes resultados. ¡Conéctate este jueves y transforma tu bienestar en Bogotá!

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