¡Pilas! Estos son las enfermedades que puede desarrollar si se frota los ojos constantemente

Es muy común ver que las personas se frotan los ojos fuertemente con las manos cuando tienen picazón o cansancio. Se tiene la creencia de que esta práctica, aunque es muy común, es perjudicial para la salud, aunque no se conoce muy bien el porqué.

De acuerdo con los especialistas, frotarse los ojos con los dedos o las manos puede acarrear serios riesgos para la salud visual.  Sin embargo, los expertos en salud del Centro Oftalmológico y Clínica Barraquer de Bogotá advierten sobre las consecuencias negativas que puede tener este hábito.

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Las consecuencias negativas de frotarse los ojos

Uno de los principales riesgos de frotarse los ojos de manera excesiva es el desarrollo del queratocono, una patología que ocasiona el adelgazamiento y la deformidad de la córnea. Esta condición puede afectar seriamente la visión de los pacientes. Aunque el queratocono suele ser genético, el frote constante de los ojos puede acelerar su progresión y aparición.  Así como de seguro alguna vez le dijo su madre, una tía o abuela: "No se rasque los ojos que se puede rayar la córnea". 

Además, la fricción excesiva puede ocasionar lesiones en la córnea, el crecimiento de un eventual glaucoma o el desprendimiento de retina en personas que padecen de miopía grave o enfermedades retinianas. Incluso, según la clínica Vithas Eurocanarias, frotarse los ojos después de una cirugía oftalmológica puede arruinar por completo los resultados.

Por si fuera poco, los estudios realizados por el Centro Oftalmológico Barraquer han demostrado que el contacto directo de las manos con los ojos expone a virus y bacterias, sobre todo si ha tenido contacto con muchos objetos en el espacio público como las barandas de los buses, puertas, baños, entre otros.

Esto puede ocasionar enfermedades como conjuntivitis o blefaritis. Además, el roce excesivo de los ojos puede provocar la aparición de bolsas y ojeras, debido al debilitamiento de la piel de los párpados.

¿Cómo evitar frotarse los ojos? 

Si bien este hábito es en muchos casos inconsciente, es importante tener conciencia de sus posibles consecuencias y evitarlo en la medida de lo posible. El oftalmólogo José Lamarca, de la Clínica Barraquer, sugiere seguir los siguientes consejos para prevenir el frotamiento excesivo de los ojos:

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1. Mantener las uñas cortas y limpias para evitar lesiones o infecciones al frotarse los ojos.
2. Tratar de mantener las manos limpias y evitar el contacto directo con los ojos.
3. Utilizar toallitas húmedas o suero fisiológico para aliviar la picazón o la irritación en lugar de frotarse los ojos.
4. En caso de sentir molestias en los ojos, consultar a un especialista de la salud visual para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.

En conclusión, frotarse los ojos puede tener consecuencias graves para la visión. Es fundamental tomar conciencia de este riesgo y seguir las recomendaciones de los expertos para mantener la salud ocular en óptimas condiciones.