Recomendaciones y cuidados de la garganta y la voz

En cuanto al cuidado con los niños y los cambios climáticos la especialista recomienda cuidar las vías respiratorias superiores, es decir la nariz y la boca que es por donde el aire está entrando.

"Con estos cambios climáticos el aire está muy frio y con mucha húmedad, es importante cuando saquemos los niños a diferentes ambientes cubrirles la nariz y la boca para evitar malestares", explicó la fonoaudióloga.

En cuanto a cuidados para profesionales que utilizan la voz constantemente, como los profesores, la invitada al chat recomendó no abusar de los tonos altos, no gritar ni forzar la voz en ambientes abiertos.

Lo primero es respirar y mantener lubricadas las cuerdas vocales con líquidos.

Vea la respuesta a las inquietudes sobre cuidados de la voz en el video relacionado. 

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