En estos sitios tiene más riesgo de contagiarse de coronavirus

El Instituto Nacional de Salud (INS) dio a conocer una guía práctica en la cual clasifica el riesgo de contagio del covid-19 de bajo a muy alto, teniendo en cuenta el grado de exposición. 

En el documento, cuya autora es Silvana Zapata Bedota, epidemióloga del Instituto Nacional de Salud, se tuvo en cuenta la evidencia disponible sobre el virus hasta la fecha, y el análisis arrojó lo siguiente:

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Peligro muy alto

• Hospitales
• Transporte público
• Reuniones familiares o con amigos
• Bares y discotecas
• Eventos religiosos
• Plazas de mercado 
• Gimnasios

Peligro alto

• Bancos
• Ascensores
• Cines
• Supermercados
• Universidades
• Colegios y escuelas

Peligro alto-medio

• Oficinas con cubículos de menos de dos metros
• Empresas de producción
• Peluquerías y salones de belleza
• Centros comerciales
• Restaurantes
• Consultorios médicos

Peligro medio

• Farmacias
• Vehículos 

Peligro bajo

• Vías públicas
• Práctica de ciclismo al aire libre
• Casa

Si debe salir a la calle en medio de la pandemia del coronavirus no olvide usar el tapabocas en todo momento, el gel antibacterial y cambiarse los zapatos cuando regrese a casa. Por eso, tenga en cuenta estas recomendaciones de protección si debe salir en cuarentena.

Transporte público o particular
Mantenga una distancia mínima de un metro, evite tocar pasamanos, ventanas, puertas y torniquetes, y si lo hace aplíquese de inmediato antibacterial o alcohol.

Quienes vayan a utilizar los vehículos particulares, deben por lo menos limpiar y desinfectar con alcohol la caja de cambios, el volante, el tablero delantero y las manijas de las puertas.

En el trabajo
Cuando llegue a su lugar de trabajo lave de inmediato sus manos, limpie y desinfecte su puesto y exija a sus compañeros que respeten la distancia establecida.

Asimismo, evite el contacto en las zonas comunes y por ningún motivo lleve sus manos a los ojos, la nariz y la boca.

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Al almorzar
En lo posible prepare sus propios alimentos y llévelos al trabajo bien empacados. Recuerde que muchos restaurantes continuarán cerrados.

Las medidas de bioseguridad también existen en las zonas de alimentación que sean designadas en las empresas para los empleados a la hora del almuerzo. Piden limitar el número de personas en estas áreas, establecer turnos para evitar aglomeraciones, acondicionar mesas y sillas que cumplan con los dos metros de distancia entre los trabajadores.

Los que llevan el almuerzo y necesitan el servicio de horno microondas, deben limpiar con paños y alcohol glicerinado el panel de control antes y después de usarlos. Estos elementos de aseo deben ser suministrados por las empresas.

En la casa
Al regresar a su vivienda tome las medidas necesarias. Antes de entrar a ella cámbiese los zapatos y luego quítese la ropa y tome una ducha de manera inmediata.

Mantenga su casa con las ventanas abiertas la mayor cantidad de tiempo y no olvide desinfectar cada uno de los elementos que lo acompañaron durante el día. Es fundamental que limpie su celular.

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“Con pañitos de alcohol al 70% es una adecuada práctica o pañitos con cloro, son las dos alternativas. Se deja al celular por cuatro minutos para que se seque y luego se vuelve a limpiar tres veces”, recomiendan los expertos.

Si lleva algún producto del supermercado a su casa como frutas o granos, desinféctelos cuanto antes.

Que su trabajo le permita salir no significa que puede bajar la guardia en temas preventivos, por esa razón salga a la calle con responsabilidad, así mantendrá protegidos a los suyos.