Opinión RCN: La soledad

El Coronavirus además de afectar la salud física, también está dejando profundas huellas en la salud mental de los colombianos. Y es que no solo es fundamental protegernos de este enemigo lavándonos las manos, usando tapabocas o mascarillas y seguir un aislamiento social estricto. No, también es importante cuidarnos psicológicamente.

La soledad es otro de los sentimientos que está saliendo a flote con la pandemia. Por ende, el ser humano es social y está acostumbrado a estar rodeado de sus seres queridos, familia, amigos. A compartir, a abrazar, a expresar sus emociones a través del contacto físico.

Pero la cuarentena ha hecho que la mayoría de las personas se sientan solas y no solamente por no estar con nadie, sino porque no se sienten acompañadas de las personas que tienen alrededor.

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El psicólogo y director de la Fundación Alberto Merani, Miguel de Zubiría Samper, afirma que “La soledad no es la falta de otros. Es la falta de conectores con los otros, la falta de conectores está en mí y las personas se quedan solas porque son antipáticas, egoístas, porque no saben escuchar, porque no saben ayudar al otro”.

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Menciona que “la longevidad, la salud y la felicidad de un ser humano depende de una palabra: vínculo. Tener buenos vínculos, buenas relaciones, buenas interacciones es la fuente primaria de la felicidad. la salud y la longevidad. Lo peor que le puede pasar a un ser humano es quedarse solo”.

¿Es bueno acostumbrarse a la soledad? ¿Cómo afecta la soledad a la salud? ¿Cuántas clases de soledades existen? ¿Se les está enseñando a los niños a relacionarse con los otros para evitar la soledad? Este es nuestro tema del día con Ricardo Galán a las 5:30 p.m. 

Invitados:

Miguel de Zubiría Samper
Psicólogo. Director Científico de la Fundación Alberto Merani
María Inés Guzmán Correa
Psicóloga. Especialista en Victimología y Psicología Criminal