Científicos revelan las edades exactas para mantenerse saludable y vivir más tiempo

Son varias las investigaciones que los científicos han realizado para encontrar los factores que puedan permitir una vida más sana y duradera. Sin embargo, el aumento de la masa corporal puede incidir negativamente en la salud física, si se presenta en ciertas edades.

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¿Cuál es la mejor edad para mantener la salud corporal?

Un reciente estudio, presentado en el Congreso Europeo sobre Obesidad en Málaga, España, reveló algunos de los principales factores que pueden duplicar el riesgo de muerte prematura por lo que determinaron que la obesidad, presentada antes de los 30 años, puede hacerlo.

Según el informe, los hombres que presentan obesidad, antes de los 30, poseen un 79% en el riesgo de muerte mientras que las mujeres un 84%. No obstante, los científicos puntualizan en que las personas que presentan esta enfermedad crónica después de esta edad también pueden aumentar los riesgos de fallecimiento.

Incluso un aumento de peso modesto a los 20 años puede incrementar significativamente el riesgo de muerte prematura si persiste durante varios años. Cuanto antes adopten las personas un estilo de vida saludable, mayores serán las posibilidades de tener una vida larga, afirmó la profesora Tanja Stocks.

La investigación sugiere que entre los 17 y los 30 años es un periodo de tiempo crítico en el que las personas deben desarrollar hábitos alimenticios saludables para prevenir los riesgos y tener beneficios duraderos.

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Riesgos al padecer obesidad

Por otro lado, la investigación también advirtió otros tipos de padecimientos que se pueden presentar si se obtiene el diagnóstico de obesidad. Algunos de estos pueden ser enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer y afectaciones en la salud mental.