Día Mundial de la Hipertensión Arterial: Cinco claves para proteger el corazón

Un reciente comunicado publicado por la Alcaldía de Bogotá reveló que la hipertensión arterial se ha consolidado como uno de los principales desafíos para la salud pública.

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Día Mundial de la Hipertensión Arterial

Según cifras, se estima que uno de cada cuatro adultos en Bogotá vive con presión alta o está en riesgo de desarrollarla, una situación que requiere acciones urgentes tanto del sistema de salud como de la sociedad en general.

Durante el año 2023, las instituciones de salud del Distrito reportaron más de 1,8 millones de atenciones médicas asociadas a esta condición.

A propósito de esto y con motivo del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, que se conmemora este sábado 17 de mayo, la Secretaría Distrital de Salud hizo un llamado a reconocer esta enfermedad como un síntoma de desigualdad social.

Más allá de ser una condición médica, la hipertensión está estrechamente ligada a factores como el acceso limitado a alimentos saludables, la falta de espacios para la actividad física, la precariedad laboral y las barreras en el acceso a servicios de salud oportunos.

Frente a este panorama, el Distrito ha intensificado sus esfuerzos a través del modelo MAS Bienestar, una estrategia centrada en la Atención Primaria Social.

Con esta iniciativa se promueven acciones comunitarias como tamizajes gratuitos, educación en salud, intervenciones en entornos escolares y laborales, y la implementación del programa HEARTS, promovido por la Organización Panamericana de la Salud, para controlar la hipertensión a nivel local.

Sofía Ríos, subdirectora de determinantes en salud de la SDS, se refirió a esto y dijo que “no podemos aceptar como normal que más de un millón de personas requieran atención por hipertensión cada año. Esto refleja problemas estructurales que estamos decididos a transformar, especialmente en comunidades que históricamente han sido excluidas del sistema de salud”.

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Recomendaciones para cuidar el corazón y la presión arterial

Para hacerle frente a esta enfermedad silenciosa, las autoridades sanitarias recomiendan seguir estas pautas esenciales:

1. Medir la presión arterial con regularidad y llevar un control de los resultados.
2. Consumir alimentos naturales y bajos en sodio.
3. Realizar actividad física al menos 30 minutos al día
4. Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
5. No automedicarse y asistir a controles médicos periódicos.

Cabe mencionar que este domingo 18 de mayo, durante la ciclovía, la ciudad se llenará de puntos de atención cardiovascular gratuitos.

Allí, los ciudadanos podrán acceder a servicios como toma de presión, orientación médica y tamizajes para evaluar su riesgo.

Los puntos de atención que estarán disponibles serán Modelia, en la Av. Boyacá con calle 13 – Subred Sur Occidente E.S.E. El parque de Los Novios, Calle 63 No. 45-10 – Subred Norte E.S.E y el Parque Nacional, carrera 7ª No. 34-00 – Subred Centro Oriente E.S.E.