Disco menstrual: ¿Qué es y qué ventajas tiene con respecto a otros métodos?

A muchas mujeres les cuesta encontrar un método para contener el flujo menstrual que las haga sentir cómodas y se adecúe a su cuerpo. A algunas les parecen incómodas y poco ecológicas las toallas higiénicas y los tampones, por lo que buscan alternativas reutilizables y de uso práctico. 

De acuerdo con el portal especializado 'Glamour', el disco menstrual, junto con la copa menstrual y los pantys absorbentes, se suma a las opciones de higiene femenina que han ganado popularidad en los últimos años. Este nuevo producto, elaborado con silicona de grado médico, comparte algunas características con la copa menstrual pero también presenta diferencias en su forma y diseño.

Con una forma alargada y una base más corta que la de la copa, el disco menstrual se ha diseñado con un borde doble más rígido para prevenir posibles fugas. Además, suele contar con una superficie rugosa u otros mecanismos similares en uno de sus extremos para facilitar su extracción.

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¿Cómo usar el disco menstrual?

Al igual que la copa menstrual, el uso correcto del disco requiere cierto aprendizaje y práctica. Los pasos para su colocación se dividen en:

1. Lavado de manos adecuado: antes de utilizar el disco menstrual, es fundamental lavarse las manos con agua y jabón para garantizar una higiene adecuada.

2. Pliegue del disco: se recomienda doblar el disco menstrual siguiendo las indicaciones del fabricante para facilitar su inserción.

3. Inserción correcta: una vez doblado, se introduce el disco en la vagina de forma diagonal en dirección hacia la espalda. Una se haya introducido completamente, se lleva el otro extremo de forma recta y se ancla en el hueso pélvico. Es importante asegurarse de que esté bien posicionado y cómodo.

4. Extracción adecuada: para retirar el disco menstrual, se debe insertar un dedo en la vagina y enganchar el borde del disco para sacarlo suavemente. Es importante no tirar directamente de él, ya que podría causar molestias o dificultad para extraerlo.

¿Qué diferencias tiene con la copa menstrual? 

La copa se sostiene mediante el vacío que se genera entre las paredes vaginales, mientras que el disco va enganchado en el hueso pélvico. 

Otra diferencia es que este dispositivo tiene una mayor capacidad de almacenamiento, ya que la copa cuenta solamente con 15 a 25 mililitros, mientras que el disco retiene hasta 50 mililitros. 

La ventaja más común es que se puede utilizar durante las relaciones sexuales con penetración. También es una buena opción para las mujeres que tienen el cuello uterino muy corto y el suelo pélvico debilitado. 

El disco menstrual se ha convertido en una alternativa cada vez más elegida por mujeres que buscan opciones más sostenibles y cómodas para su higiene íntima. Su popularidad ha crecido notablemente en los últimos años, en línea con la tendencia hacia productos más eco-amigables.

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Sin embargo, es importante destacar que antes de utilizar cualquier método de higiene íntima, es recomendable consultar con un profesional de la salud para recibir orientación adecuada y asegurarse de que es el método más adecuado para cada persona.