¿Los alimentos son responsables de la aparición del acné?

El acné es el martirio de muchos adolescentes al sentir que su rostro está perdiendo suavidad cuando se encuentran con espinillas y granos en distintas zonas de la cara, sin embargo, no solo los jóvenes sufren de acné.

Esta alteración dermatológica ocurre comúnmente cuando hay cambios hormonales durante la adolescencia, por ello, los jóvenes son más propensos a sufrir de acné que los adultos, la presencia de bacterias en la piel también favorece la aparición de barros y espinillas.

Le puede interesar: Día Mundial del Corazón: recomendaciones para mantener este órgano fuerte y sano

Además, ciertos alimentos con elevados niveles de grasa podrían ayudar al surgimiento de granos. Existen muchos mitos alrededor de las comidas, pues varias personas creen este es el único factor responsable.

Con el fin de aclarar las dudas, el doctor Julio Durán Casas, en entrevista con Noticias RCN, aseguró queel consumo de alimentos ricos en grasa de cualquier tipo tienden a elevar los lípidos en la sangre, favoreciendo de gran manera la presencia del acné. No obstante, el cuerpo necesita de las distintas grasas para su correcto funcionamiento, es decir, que no es recomendable restringir su consumo. 

Lea también: Estos son los 10 beneficios que el agua fría le aportaría a su cuerpo

“Las grasas las necesitamos los humanos para vivir, nunca se deben restringir, lo que deben es controlarse”, explicó.

Es así comose debe moderar el consumo de alimentos que pueden alterar su estado hormonal y también los que contienen mucha grasa como: gaseosas, fritos, harinas, lácteos, carne roja, azúcar y demás.

Durán recomienda una dieta balanceada entre frutas y verduras para no favorecer la presencia de barros y espinillas en la piel, al mismo tiempo, hace énfasis en la importancia de visitar un médico para identificar los factores que están causando el acné.

Además:Es falso que el agua con limón ayude a prevenir el contagio del coronavrius.

“Se debe acudir al médico cuando el acné se convierte en un problema serio (...) cuando los barros ocupan un espacio muy grande y generan una imagen desagradable, grotesca estéticamente”, afirmó el doctor.

Del mismo modo, Durán recomienda cuidar el rostro conlimpiadores específicos para la cara como exfoliantes (producto encargado de retirar las células muertas) y aplicar bastante bloqueador cuando no son casos severos de acné.