Los cinco riesgos de salud que aceleran el envejecimiento del cerebro

Científicos han realizado un sin fin de estudios para poder determinar las principales causas por las que se llega a presentar el envejecimiento del cerebro, de manera prematura. Sin embargo, una reciente investigación demostró cinco causas puntuales que influyen en estos procesos.

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Factores que aceleran el envejecimiento del cerebro

Científicos asiáticos llevaron a cabo una investigación para lograr determinar la influencia de los estilos de vida y algunas anomalías metabólicas que inciden directamente en el envejecimiento del cerebro. Estos cambios están asociados con el deterioro cognitivo y enfermedades neurodegenerativas.

Por medio de varias imágenes cerebrales, los investigadores mejoraron la precisión de estos diagnósticos. Concluyeron que existen cinco factores de riesgo como la hipertensión, hiperglucemia, hipercreatinemia, fumar y un bajo nivel educativo.

A medida de que las personas van adquiriendo una mayor edad, el cerebro presenta importantes cambios como la atrofia cerebral y daño en la estructura de la sustancia blanca. No obstante, indican que la hipertensión es una de las causas que aceleran la degeneración de la estructura del tejido cerebral.

Varios de los síntomas que se asocian con este envejecimiento son la comunicación más lenta, cambios en la memoria, cambios en el lenguaje y cambios en las funciones ejecutivas que las personas implementan en su diario vivir.

Promover la salud cerebral

Por otro lado, el estudio sugiere una serie de recomendaciones para lograr evitar o controlar el envejecimiento cerebral, por medio de unas mejoras en los hábitos y cuidados de la salud. De esta manera, el manejo eficaz de la presión arterial, la glucosa en la sangre, los niveles de creatina y reducir el tabaquismo podrían contribuir en la salud cerebral.

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De igual manera, el portal Mayo Clinic sugirió incorporar actividad física diaria, seguir una dieta saludable, mantenerse activo mentalmente y tratar las enfermedades cardiovasculares.