Amparo Grisales es tendencia tras revelar la rigurosa dieta y estilo de vida que sigue

Amparo Grisales arrasa en redes tras revelar su estricta dieta y estilo de vida, ¿qué secretos guarda la diva de la televisión?


Amparo Grisales
Foto: redes sociales Amparo Grisales

Noticias RCN

abril 17 de 2024
04:00 p. m.
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La actriz colombiana Amparo Grisales se acerca a los 70 años de edad y todavía se mantiene conservada, algo por lo que siempre ha llamado la atención en el país.

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En las últimas horas habló con 'La Mesa Caliente', de Telemundo, sobre los tips que manejaba en su día a día para cuidar su salud y su cuerpo. Sus respuestas sorprendieron, pues confesó que desde muy pequeña se visualizaba así.

La dieta que sigue Amparo Grisales para mantenerse esbelta

La actriz y modelo colombiana de 67 años le confesó al programa en mención que desde el vientre de su madre se visualizaba de esta manera y para ello comenzó a a practicar diferentes hábitos saludables como a mejorar su alimentación, hacer ejercicio y dejar un tiempo para la meditación.

“Yo desde muy pequeñita visualicé, en mi carrera, que soy actriz, desde que estoy en el vientre de mi mamá, porque desde chiquita, mi mamá nos dio gusto en todo y nos puso en la escuela de Bellas Artes, o sea que yo estudio desde chiquita”, inició Grisales, quien confirmó que es vegetariana desde hace 40 años.

Sobre la alimentación como tal, agregó que “no como pan, no como lácteos. Solo parmesano para la pasta, porque me fascina. ¿Qué como? De todo, delicioso. Como lentejas, como aguacate todos los días, como verduras, como cosas verdes, como garbanzos”.

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No obstante, confesó que los resultados de una buena dieta refleja resultados acompañada de una buena rutina de ejercicios diarios y un tiempo para la meditación, que permita alejarse del estrés.

Vea la entrevista completa a Amparo Grisales

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