¡Que el trabajo en casa no lo estrese! Claves para evitar la ansiedad

Líderes y colaboradores deben seguir estas recomendaciones para evitar que la productividad se convierta en un entorno de estrés.


¡Que el trabajo en casa no lo estrese! Claves para evitar la ansiedad
Foto: Freepik

Noticias RCN

mayo 11 de 2020
02:19 p. m.
Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN

El confinamiento decretado en diversos países para prevenir la propagación del coronavirus, ha hecho que muchas empresas acudan al trabajo en casa para continuar con sus actividades.

Sin embargo, para muchos empleados, trabajar desde casa ha resultado mucho más estresante de lo que esperaban por la carga laboral, que desde el hogar incluso puede ser mayor.

Vea también: Así debe adecuar el espacio laboral en casa para cuidar de su salud

Sentirse agobiado por un entorno de estrés, podría hacer que los colaboradores tengan cansancio excesivo o incluso, se podrían llegar a enfermar, por eso es de suma importancia seguir las recomendaciones para evitar cualquier contratiempo.

Le puede interesar: ¿Cómo mantener un entorno informático seguro en el teletrabajo frente al COVID-19?

No más depresión o ansiedad

Según  PageGroup, compañía de reclutamiento especializado de profesionales, esto depende tanto de los jefes como de los colaboradores.

  • Los líderes deben evitar ponerle más carga laboral que lo normal a sus empleados y no incentivar los entornos de estrés.
  • La comunicación no debe perderse, es importante que sea positiva y no debe centrarse en el miedo por lograr las metas.
  • Hacer un mapeo de las condiciones del personal, cómo se siente y si tienen algún problema, para por supuesto, tratar de corregirlo.
  • Darle un manejo balanceado y justo a los horarios laborales.
  • Denunciar los actos de abuso laboral.
  • Promover prácticas de bienestar y autocuidado, como las pausas activas.
Unirse al canal de Whatsapp de Noticias RCN Google News Síguenos en Google News

Te puede interesar

Animales

Día Mundial del Perro: Beneficios de tener mascotas para la salud física y mental

Enfermedades

¿Cuál es el origen del cáncer en los huesos? Expertos explican si se trata de algo que se hereda

Alimentos

Desmintiendo los licuados mágicos: ¿Qué tanto ayudan a bajar de peso?

Otras Noticias

Turismo

5 errores que pueden arruinar tus viajes al extranjero y cómo evitarlos

Evita que tu viaje al extranjero se arruine: controla tus gastos, asegúrate de tener conexión segura y planifica tus rutas de transporte.

Bogotá

¿Sedes sindicales o bares clandestinos? Alertan fiestas nocturnas en viviendas y comercios de Bogotá

Según el Concejo de Bogotá, hasta 96 establecimientos se estarían haciendo pasar como una sede sindical para ofrecer rumbas sin restricciones de horario y, además, expender licor y sustancias psicoactivas.


¿Qué repercusiones tiene la renuncia de Joe Biden a la reelección en Estados Unidos?

Nacional logró una remontada agónica contra América y celebró en el Atanasio: vea los goles

IDRD busca jóvenes apasionados por la bicicleta para ser Guardianes de la Ciclovía