Si tiene un sistema inmune fortalecido podrá evitar fácilmente el covid, según expertos

Debido a la pandemia algunos laboratorios impulsaron el desarrollo de suplementos probióticos para generar una barrera preventiva ante el contagio con coronavirus.

“En tiempos como este, la prevención permanente debe ser una prioridad en nuestra salud. Más aún cuando ya no solo tenemos factores de amenaza externos como los cambios climáticos y periodos de estrés, sino una pandemia mundial que ha causado millones de fallecimientos durante el 2020 y lo corrido del 2021”, afirmó la doctora Sandra Santos, directora de investigación, desarrollo y calidad de Bionutrec.

Numerosos grupos de investigación en el mundo se interesaron a estudiar la reacción de las personas ante el covid-19, debido a que algunas tienen síntomas leves mientras que otras presentan colapsos que les pueden representar la muerte. 

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El más reciente estudio de la Facultad de Medicina Duke-NUS (Singapur), publicado en la revista científica Journal of Experimental Medicine, evidenció que esto se debe a que quienes logran superar el virus tienen una respuesta inmunitaria más alta.

Por ello una opción para mejorar el sistema inmune son:

• Los probióticos: Unos microorganismos que favorecen la absorción de nutrientes, activando las sustancias antinflamatorias y estimulando el sistema.
• La vitamina C que actúa como antioxidante y promueve la formación de linfocitos que son los que sintetizan los anticuerpos.
• El zinc que ayuda a promover el desarrollo de las células del sistema inmunológico.

La Dra. Santos resaltó la importancia de fortalecer el sistema inmune con una alimentación balanceada, ejercicio y un consumo regular de vitamina C y zinc para generar mayores defensas ante los patógenos respiratorios (que generan alteraciones leves como gripas, hasta casos graves como neumonías, bronquitis y covid) e intestinales (inflamación del intestino, diarrea, vómito).

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“El sistema inmunológico es el sistema de defensa más potente que tenemos, pues este se encarga de combatir bacterias e infecciones que atacan a nuestro cuerpo. Por eso, tener una buena salud intestinal y un sistema inmune fuerte disminuye la probabilidad de presentar síntomas severos de infección por coronavirus”, finalizó Santos.