La razón científica por la que el hambre produce malgenio

Es bastante frecuente que el malgenio, mal humor o estrés en una persona se relacionen directamente con la necesidad de comer debido a las diferentes sensaciones que empiezan a llegar al organismo por el hambre, y un estudio científico comprobó lo que era un mito hasta hace poco.

Sin duda la falta de comida en el organismo puede llegar a afectar el comportamiento y a transformar las emociones de los individuos. Esto ha sido confirmado por una serie de razones que presentaron desde la Universidad Anglia Ruskin, del Reino Unido, y la Universidad de Ciencias de Salud Karl Landsteiner, en Austria, las cuales presentaron los resultados de unos análisis durante 21 días.

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Cuando se lleva mucho tiempo sin consumir ningún alimento, el cuerpo registra una baja importante de nutrientes en la sangre por lo que el cuerpo toma esto como una amenaza, lo que desencadena en sensaciones de estrés o mal humor.

El estudio que se realizó a 64 personas durante 21 años arrojó resultados que demostraron que el malgenio sí puede estar asociado con las ganas de comer. De acuerdo con las cifras que se entregaron, en el 37% existió la variación de la irritabilidad, el 34% de la ira y el 38% con la variación del placer.

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“El mecanismo de la sensación de hambre activa tanto el sistema nervioso autónomo como una respuesta hormonal, lo que, inevitablemente, repercute sobre las emociones”, lo explica MAN Medical Institute.

La llegada del apetito se registra de forma de natural en las personas. Este aparece para incentivar a las personas a satisfacer la necesidad de comer y por ello un impulso neuronal provoca una respuesta emocional en el organismo.

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Para que usted no llegue a ser dominado emocionalmente por el hambre, los especialistas recomiendan que no se salte ninguna comida en el día, en especial el desayuno, siendo la comida más importante del día para poner en funcionamiento eficaz al organismo durante las 24 horas.